Hälsocenter, café & en unik mötesplats

EVENT & FÖRELÄSNINGAR

Ecocaféet fungerar som ett informationscenter där bland annat föreläsningar och event hålls. Dessa anordnas av oss samt av våra samarbetspartners, däribland Hälsa i Samverkan, Studieförbundet Vuxenskolan, NBV, Studiefrämjandet, Tandvårdsskadeförbundet och olika privatpersoner.

  •  18 FEBRUARI 2019 18.30 - 20.30
    KonMari - inspirationsföreläsning om den aktuella organiseringsmetoden
    LÄS MER

    ARRANGÖR: Ulrika Persdotter Dahlberg och Ecocaféet -2inspire

    Hur ett organiserat hem kan förändra och transformera ditt liv!

    FÖRELÄSARE & INSPIRATÖR
    Ulrika Persdotter Dahlberg med ekobloggen Chic & Fair, moderator för KonMari Sverige och cirkelledare för KonMari Åre berättar om sin personliga KonMari-resa och om hur du lyckas med metoden som inte bara ger ett mer lättstädat hem, utan som också handlar om personlig utveckling och att stärka sin självkänsla.

    Ulrika kommer även att hålla en 20-veckorsutmaning där hon guidar deltagarna i metoden och gruppen får möjlighet att inspirera varandra i processen.

    Kom och inspireras av Ulrika som är en sann förebild i att leva hållbart och som utstrålar kreativitet och glädje!

    TID: 18 februari kl 18.30-20.30
    PLATS: Ecocaféet -2inspire, Storgatan 26, Östersund
    PRIS: 80 kr
    ANMÄLAN: senast 15 februari.
    Mejla till info@ecocafeet.se OBS ange "Konmari" i ämnesraden!

    Varmt välkommen!

  • 23 FEBRUARI 2019
    Gratis Workshop - Tre nycklar till mer överskott i vardagen


    LÄS MER

    ARRANGÖR: Human in Resonance och Ecocaféet - 2inspire

    På ett djupt plan handlar allt vi gör om fördelning och utbyte av livsenergi.

    När den tillgängliga mängden energi är mindre än belastningen man möter reagerar systemet med stress.

     

    I den här workshopen växlar vi mellan teori och praktiska övningar som du kan ta med dej vidare in i din vardag, och som hjälper dej att reducera stress och öka din närvaro och ditt överskott.

    Vi arbetar både med det fysiska och det energetiska.

     

    Workshopledare: Augustine Rikkeliva Nygaard

    Augustine Rikkeliva har mer än 20 års erfarenhet av meditation och personlig utveckling, undervisar i Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi i Norge, och ger föreläsningar, kurser workshops i både det och annat.

    Hon arbetar också med Timani, Dynamisk ansiktsbehandling och caochning.

     

    Kostnad: GRATIS

    Plats: Ecocaféet - 2inspire, Storgatan 26, Östersund

    Datum: 23 februari

    Tid: 14-16

    Anmälan: mejla namn och telefonnummer senast 21 februari till info@ecocafeet.se. Ange "Tre nycklar" i ämnesraden.

    Pris: Gratis

  • 27 FEBRUARI 2019 - 18.30
    Ta fram din Inre styrka!
    LÄS MER

     

    ARRANGÖR: Morgan Olofsson och Ecocaféet

     En inspirationsföreläsning av Morgan Olofsson om
    hur healing och ditt medvetande kan hjälpa dig till balans i livet.
    En föreläsning med gäster som inspirerar till eftertanke och andra överraskningar.
    Bokar du och betalar din Reconnective healing session under kvällen så får du en gåva på köpet.

    Fika finns att köpa.
    Varmt Välkomna!

    GRATIS: Ecocafeet bjuder på inträdet till denna fantastiska inspirationsföreläsning. ( Ordinarie pris Inträde 200 kr.)
    TID: 27 februari kl 1830 - 20.00
    PLATS: Ecocaféet - 2inspire, Storgatan 26, Östersund

     http://www.6esinne.se/

  • 28 FEBRUARI 2019 - 18.30
    Körsång med Anders Hedén och Hälsa i Samverkans årsmöte
    LÄS MER

    ARRANGÖR: NBV

     


    Kl 18.30

    Pris: 0kr för Hälsa i Samverkans medlemmar

  • 18 MARS 2019 - 18.30

     Inka-shamansk Healing och Ceremonikväll

    LÄS MER

     

    ARRANGÖR: Victor Forselius och Ecocaféet
    Kl 18.30 - 21:30

    Shamanen Victor Forselius bjuder in till en mycket speciell kväll!

    Victor:
    Jag önskar er varmt välkomna denna helt nya och unika ceremoniella kväll där alla som deltar kommer att motta en traditionell shamansk healing som av Q´erofolkets shamaner kallas för Muju Wara.

    Kvällen kommer att börja med en föreläsning om hur shamanen reser utanför tid och rum genom världar vid sidan om oss för att återkoppla, länka eller hämta tillbaka viktiga aspekter av klienters själ och framtid. Jag förbereder er här inför den helande process du kommer att motta under kvällen. Senare kommer vi att påbörja healingceremonin som sedan fortskrider under resten av kvällen.

    Healing betyder inte bara att plocka bort tung energi från det förflutna som blockerar dig I livet. Healing är också att återkoppla dig till framtiden, större flöden och möjligheter.

    Muju Wara processen:
    Många människor känner idag i vårt moderna samhälle en djup trötthet och utbrändhet inom sig själva. Detta är för shamanen ett symptom av att vi fullt ut inte lever genom vår sanna essens eller att vi tappat kontakten till våra drömmar och en djupare längtan av mening genom livet.

    * Under denna healingkväll kommer vi att återföra dig till en kraftfull och ursprunglig vibration som ger dig större livssupport och väcker en ny livsresa. Att få kraft till att så nya frön av möjligheter och gåvor inom dig som ger dig kraften till att vandra vidare genom livet.
    * Vi lyfter dimman framför dig och återkopplar dig med klarhet för att genom ny energi ta dig framåt i din personliga och andliga utveckling.
    * En ny helande resa väcks, där du länkas till de gåvor som hjälper dig att agera från en ny plats, en plats av drömmar och visioner.

    Låt dig starta en ny början, nya processer av att kunna utrycka och agera från din egna sanning. Utforska din sanna väg och inre gåvor och påbörja en process av växande i kontakt med vad du vill skapa och låta ta form I ditt liv.

    Kom och återför kontakten till ditt inre hem och led din själ tillbaka till trygghet.

    ---------------------------------------------------------------
     
    Alla är varmt välkomna att delta under denna vackra och helande kväll för att möta den Inka Shamanska traditionens värme visdom och kraft genom djup healing och ceremoni .

    Ceremonin hålles av Victor Forselius den 18 mars och kostar 400 kr och gott fika går att handla på caféet. Betalningen sker KONTANT på plats.
    (VIKTIGT: Denna ceremonikväll har ett begränsat antal platser vilket gör att de som anmält sig förväntas att komma.)

    Anmälan till ceremonikvällen och bokning av behandlingar görs genom Helena Danielsson på nummer 070-315 71 82. Det är viktigt att du kontaktar Helena via telefon eller sms senast den 17/3 för att delta.

    Under dagarna 19-22 Mars har du också möjlighet att boka en privat session och möta Inka shamansk healing, reading eller Initieringar med Victor på Ecocafeet. Här går du djupt i energiarbete för att hela, transformera och förändra mönster från det förflutna som du bär med dig. Avtryck inom dig som begränsar eller påverkar din fysiska, emotionella och själsliga hälsa.

    Adress: Ecocaféet, Storgatan 26, Östersund

    Varmt Välkommen!
    Tukuy Sonqoymanta, "Av hela mitt hjärta"
    Victor Forselius – Hatun Apuchen
    & Helena Danielsson

     

  •  21 MARS 2019 - 18.30
    Naturens hemlighet - där du är en del
    Föreläsare Eva Sanner


    LÄS MER

    http://www.evasanner.se/

    ARRANGÖR: Eva Sanner och Ecocaféet

     

    Ny forskning berättar om tydliga positiva effekter – fysiskt, mentalt och emotionellt – av att tillbringa tid i naturen och uppleva den med våra sinnen. I det vilda finner vi en skönhet, mångfald och balans som är självklar. Naturens rytmer och årstider påverkar också våra cykler av skapande och vila, glädje och nedstämdhet.

    Att återskapa vår relation till naturen har aldrig varit viktigare, varken för vårt välbefinnande, vår identitet eller planetens framtid. Det är det viktigaste steget vi kan ta.
    Eva Sanner berättar hur vi kan närma oss naturen på ett nytt och mer innerligt sätt.

    Eva är psykosyntesterapeut med lång erfarenhet av arbete med individer och par.
    Hon har också skrivit ett antal böcker om hälsa, personlig utveckling, sex och intimitet. ”Naturens hemlighet – återfinn din plats i det
    stora sammanhanget” är hennes tionde bok (Bladh By Bladh).

    Föreläsare: Eva Sanner
    Tid: 21 mars kl 18.30 - 20.00
    Fika finns att köpa under pausen.
    Entré: 150 kr. Betalas med kort eller kontant på plats.

     

     

    Entré: 150 kr


    Plats: Ecocaféet - 2inspire Storgatan 26, Östersund
    Tid: 18:30 - 20:00

     

  • 28 MARS 2019
     När benet kapades började mitt liv - Sonia Elvstål

      LÄS MER8

    ARRANGÖR: Sonia Elvstål och Ecocaféet - 2inspire

    Innan olyckan hade hon tusen drömmar, och massor av idéer som skulle göra henne lyckligare.
     ”Bara jag har en gård, bara jag har en stuga till fjälls, egentid..."
     Hon visste inte då att en olycka med motorcykeln skulle bli vändningen, till ett bättre liv.

     Sonia inspirerar till större närvaro i det liv vi lever här och nu, genom att berätta om sin personliga resa. Hon bjuder på glädje och insikter, varvar humor och skratt med allvar och eftertanke – allt för att lämna efter sig en känsla av att livet ger oss så oändligt många möjligheter.

     ….“Mitt liv började där, vid 28 års ålder, efter olyckan”.

     FÖRELÄSARE
     Sonia Elvstål

     TID
     28 mars 18.30-20.30

     ANMÄLNING
     Mejla, SMS:a eller ring:
     sonia.elvstal@gmail.com
     0703864884

     ENTRÈ
     200 kr. Betalningsuppgifter - Swish eller annat - fås av Sonia vid anmälan.

     PLATS
     Ecocaféet - 2inspire, Storgatan 26, Östersund

  • 2-6 APRIL 2019
     Inca Q´ero Shamans In Östersund - Ceremony, Treatments, Workshop

     LÄS MER9

    ARRANGÖR: Victor Forselius och Ecocaféet

    We are honoured to invite you to meet and work with the Inca Q'ero shamans in Sweden this spring. They are travelling here to be in service for the people of the West, offering their wisdom through teachings, guidance, healings and ceremony.

     Don Juan Apaza Quispe and his brother Don Angelino Apaza Quispe are Inca Q'ero shamans- Paqos, who lives in the distant villages of the Andean mountains in Peru.
     They are coming to Sweden with Carina Davalos Concha who is their translator, organiser and fellow companion. She is also born in the Peruvian mountains practising the path of the shamans as a Paqo of the Inca shamanic energy medicine.
     The Pacos come to Sweden yearly thanks to Victor Forselius, who invites them and organizes their journey throughout our country.
     Victor himself is a practising Paqo who has been walking the Inca Shamanic tradition for a decade. He is working in direct contact with the Q'ero Shamans and indigenous people of the Andes, guiding people into a spiritual Path of the Heart.

     Come and be touched by the warmth and feel the power of the Andes. Receive powerful cleansing healings and seeds of light connected to your becoming. Participate in ceremonies and rewrite your destiny in communion with these powerful shamans as they share a 10.000-year-old tradition and the wisdom from their Inca ancestors.

     OBS - Ceremoniella kvällen, workshop och sessioner kommer att ske med tolkning från deras språk quechua till engelska och bara viss översättning till svenska.

     Behandlingar 2-5 april
     Ceremonikväll 4 april
     Workshop 6 april
     --------------------------------------------------------------

     * Healings, Initiation and Readings:
     April 02– 05 at Ecocafeet
     Healing: 1h, 140 Dollar (1300 SEK)
     Reading: 1h, 140 Dollar (1300 SEK)
     Initiation: 2h, 260 Dollar (2400 SEK)

     * Ceremonial evening "Despacho ceremony":
     April 04 at Ecocafeet
     18.30-21.30, 350 SEK eller 35 Dollar
     More info below.

     * 1 day Workshop: Saturday:
     April 06 at Vuxenskolan, Litsvägen 31
     10.00 - c:a 18.00 Cost: 140 Dollar (1300 SEK)
     More info below.

     BOOKING:
     Contact Helena Danielsson - Tel: 070-315 71 82 (SMS, Please write: Name, matter, and location) – she will answer shortly through Sms or phone contact.
     Mail: Mariahelena.danielsson@hotmail.com

     Betalning sker kontant I dollar på plats till Carina som är tolk åt indianerna. Detta av tidigare års erfarenhet och vi ber er göra denna lilla gest till att underlätta för dem.
     De har även en liten shop med tyger och shamanska verktyg från Peru och Andernas heliga berg. De uppskattar såklart även här om ni skulle ha dollar men just för shopen går det bra med svenska kronor. Om du vill handla betalar du även det kontant. Indianerna har inte Swish och ni kan inte överföra till någon annan.
     Shoppen finns tillgänglig även under cermonikvällen och under workshopen.

     --------------------------------------------------------------

     CEREMONIAL EVENING with "Despacho ceremony":
     April 04 at Ecocafeet 18.30 - 21.30

     A despacho is a prayer bundle or offering. For hundreds of years, the Q'ero shamans have used the despacho ceremony for a wide variety of occasions – births, deaths, as an expression of gratitude, to heal physical and emotional ailments, to restore balance and harmony, or when there is a specific request of the spirit world.
     The despacho becomes a living prayer that brings energy shifts and healing.
     It’s an act of love and gratitude that reminds us of the interconnectedness shared between all beings, elements, spirits, and sacred places. Despachos provide us with the opportunity to momentarily return to the essential unity with all that exists, with the living energy (Kawsay Pacha) of the Universe.
     Cost/entry fee : 350 SEK or 35 dollar
     Contact: Helena 070-3157182 by SMS only.
     Please write: Name, matter, and location – I will answer shortly through Sms or phone contact.

     --------------------------------------------------------------

     1 DAY WORKSHOP:
     Saturday April 06 at Vuxenskolan, Litsvägen 31

     We will start at 10.00 pm. Class ends at around 18.00. Depending on ceremony and process we may push the time and continue the class until 19.00.
     Join with the Paqos through ceremony and learn a sacred healing technique right from the source. Be guided in how to heal deep layers of your being with four different rays of light. Heal your spiritual, emotional and physical self through this day with the Inca descendants; the Q´ero shamans.

     Cost: 140 dollars
     Contact: Helena 070-3157182 by SMS only.
     Please write: Name, matter, and location – she will answer shortly through Sms or phone contact.

     --------------------------------------------------------------
     We wish you a warm welcome to this unicue opportunity, to meet and learn ancient wisdom directly from the native medicinepeople of the Andes.

     Tukuy Sonqoymanta, "From the deepest vibrations of our hearts"
     The Paqo’s, Carina Davalos Concha and Victor Forselius with organizers.

  • 2-6 APRIL 2019
     Inca Q´ero Shamans In Östersund - Ceremony, Treatments, Workshop

     LÄS MER10

  • 2-6 APRIL 2019
     Inca Q´ero Shamans In Östersund - Ceremony, Treatments, Workshop

     LÄS MER11

KURSER & UTBILDNINGAR

Ecocaféet bygger nu även upp ett utbildningscenter, med en mängd olika utbildningar som kommer att erbjudas kontinuerligt.

  • 9 MARS 2019
    Bli Regndroppsterapeut! + Diplomeringsdag
    LÄS
    MER

    ARRANGÖR: Ecocaféet - 2inspire


    Det här är dagen både för dej som vill bli regndroppsterapeut, och för dej som gått kursen och vill diplomeras.

    För rygghälsan, immunförsvaret och välmåendet!
    Regndroppstekniken är en ljuvlig, väldoftande behandling på fötter och rygg med ekologiska eteriska oljor som stödjer rygghälsan och immunförsvaret, och är känslomässigt upplyftande.

    Utbilda dig för hemmabruk eller till regndroppsterapeut!
    Alla kan lära sig regndropp! Efter en enda utbildningsdag kan du stödja hälsan hos dina nära och kära med regndroppsbehandlingar. Vill du börja ta betalt kan du komplettera utbildningen med nio träningsbehandlingar och ytterligare en kursdag till diplomerad regndroppsterapeut.

    Regndroppstekniken är tre behandlingar i en.
    * Lakota-indianernas ljuvliga, fjäderlätta fingerrörelser på ryggen som stimulerar nervsystemet.
    * Vitaflex från Tibet som är en fingervickningsteknik som skickar impulser i kroppens elektriska system till
    blockeringar för att lösa upp dem.
    * Den uråldriga insmörjningen med ekologiska eteriska oljor, som är växternas skyddande och livgivande
    vätska och som ökar antioxidant-aktiviteten i hela kroppen.

    Både mottagaren och givaren upplever ofta också en känslomässig balans och glädje av de väldoftande oljorna, genom att de snabbt via doftsinnet kommer in i hjärnans känslocenter, amygdalan, och stödjer processerna där. Eteriska oljor ökar kroppscellernas upptag av syre, näring och negativa joner. De stärker muskel- och nervcellers elektriska signalsystem och höjer kroppens antioxidantkraft, dvs förmågan att motstå åldrandets nedbrytning av kroppen. Regndroppsoljan timjan fördubblar t.ex. antioxidanthalten i hela kroppen*.

    Läs mer om kursen och beställning av oljor inför kursen på http://regndroppskurser.se och http://regndroppskurser.se/kursinfo/
     
    För den som vill genomgå diplomering kommer det att finnas tillfällen för detta under hösten 2019.

    Kursledare: Börje Karlsson, Ecocaféet

    Datum: 9 mars
    Tider: 9-18
    Plats: Ecocaféet, Storgatan 26, Östersund

    Kostnad: 1.500 kr.
    Betalas: på plats när kursen börjar (kort, kontant, Swish).


    Anmälan: senast 25 februari genom att mejla namn och telefonnummer till info@ecocafeet.se

    För ytterligare information: ring Ecocafeet 063 779077 och lämna meddelande med namn och telefonnummer och ärende, så ringer Börje upp.

    Välkommen!

  • 1 MARS 2019 - 28 JULI
    Gruppterapi: Lär känna dig själv
    LÄS MER

    ARRANGÖR:  Gestalthälsa och Ecocaféet - 2inspire

    Vore det inte underbart att behandla dig själv som din allra bästa vän? Låt den framväxande grupptryggheten utgöra basen för din tillväxt som människa. Att dela med sig i grupp är ett kraftfullt verktyg. Kanske kommer du upptäcka att vi är inte så olika som vi ofta tror. Identifikationen i en terapigrupp är känslomässigt läkande och stärkande.

    Det här är en terapigrupp för dig som vill lära känna dig själv bättre. Gruppen ses en gång i månaden och varje träff har ett nytt tema. Några teman vi kommer att gå igenom är: Det inre barnet, Känslor och behov, sorg och förlust, kommunikation, människans skuggsida, relationer mm.

    Första gången är gratis oavsett om du hoppar på i starten eller senare. Därefter kostar det 500 kr per gång. Det finns 10 platser i gruppen. Du som ska betala gör det i kassan på caféet och visar sedan upp kvittot för oss när du kommer ner till lokalen.

    Temat för första träffen är behov.

    5 träffar:
    1 mars 17.30 -20.30
    29 mars 17.30 -20.30
    26 april 17.30 -20.30
    24 maj 17.30 -20.30
    28 juli 14.00 - 17.00

    Kursledare:
    Elvira Lindvall, behandlingspedagog
    Mattias Ottosson Sandin, gestaltterapeut, cert. hypnosterapeut

    För frågor och anmälan
    ring eller mejla Mattias
    Tel. 0761416439 (Mattias)
    E-post: gestalthalsa@gmail.com

    Sista anmälningsdag är måndag 25 februari

    Tider: se ovan OBS 28 juli annan tid.

    Pris: se ovan.

  • 19 MARS 2019
    Transformera ditt liv med ett organiserat hem på 20 veckor!

    LÄS MER

    ARRANGÖR:  Ecocaféet - 2inspire

    KonMari 20-veckorsutmaningen - Hur ett organiserat hem kan förändra och transformera ditt liv!

    Häng med på utmaningen i den aktuella KONMARI-metoden - Hur ett organiserat hem kan förändra och transformera ditt liv!

    KonMari är högaktuell med Neflixserien ”konsten att städa ditt hem med Marie Kondo”. Kursen grundar sig på boken med samma namn eller den engelska titeln ”The life chaning Magic of tidning up”

    Serien = inspiration/teaser,
    boken = grunden/förståelsen,
    20-veckorsutmaningen = fördjupningen/förverkligandet.

    KURSLEDARE & INSPIRATÖR
    Ulrika Persdotter Dahlberg med ekobloggen Chic & Fair, moderator för KonMari Sverige, cirkelledare för KonMari Åre och kursledare på Spiragården Åre leder kursen och 20-veckorsutmaningen ”KLAR MED HELA DITT HEM” som avslutas i början på höstterminen.

    Utifrån sina egna erfarenheter av att leva i ett "konmariat" hem inspirerar och guidar hon deltagarna steg för steg genom metoden. Deltagarna får möjlighet att förändra sina liv med hjälp av den tydliga organiseringsmetoden KonMari, grundad av japanskan Marie Kondo.

    Syftet med KonMari är så mycket mer än ett lättstädat hem, målbilden för hur du vill att just ditt liv ska se ut efter din konmariresa spelar en viktig funktion, vad du vill göra med din tid, målbilden guidar oss genom processen.

    POÄNGEN MED EN 20-VECKORSUTMANING:

    * Att när människor kommer tillsammans händer ”häftigheter”.
    * Att när vi delar vår resa med andra blir vi stärkta i vår egen process.
    * Att hålla fokus på underkategorierna och peppas av varandras bilder och upplevelser i den slutna facebookgruppen blir en inspirationskälla.
    * Att ha en tydlig struktur att hålla sig till när det kommer till komonos alla underkategorier gör processen enklare.
    * Att du inte fastnar lika ”lätt” längs vägen med tydliga delmål.
    * Att få enskild avstämning och coachning från ledaren får dig att komma över hinder som du kan uppleva i för dig tuffare kategorier.
    * Att veta att om du följer utmaningens steg går det att bli klar inom överskådlig framtid.
    * Att dela våra berättelser gör resan så mycket roligare!

    Vi kommer att ses ”lajv” jämna tisdagar mellan 18:30-20:30 inför varje varje ny kategori och sedan följas åt dagligen eller så ofta vi vill i den slutna facebookgruppen. Innan kursstart ska du ha läst eller lyssnat till boken och påbörjat din målbild.

    PLATS
    Ecocaféet, Storgatan 26, Östersund

    TID
    Kursstart 19 mars
    Avslutning 3 september
    Sommaruppehåll för de fysiska träffarna 26/6-19/8.
    20 veckors kurs med 10 fysiska träffar på Ecocaféet
    Tidagar jämna veckor (inför varje ny kategori) kl 18:30-20:30.

    Utöver träffarna ingår coachning, inspiration via bland annat sluten facebookgrupp och individuell avstämning.

    SCHEMA
    v 8 insprationsföreläsning måndag 18/2 kl.18.30-20.30 (se eget evenemang).
    v 12-14 Kläder (första träffen blir också en övning och fördjupning i målbilde)
    v 14-16 Böcker
    v 16-18 Papper
    v 18-20 Badrum/städ
    v 20-22 Äta/duka/ servera
    v 22-24 Matlagning/bakning/matförvaring
    v 24-26 Kontor, spel, verktyg, hobby

    v 26-34 sommaruppehåll (där vi antingen unnar oss paus och tid för reflektion eller ger tid åt trädgård/bilen/ekonomi/cykelförråd/digitalt eller annat som egentligen inte måste ingå i utmaningen)

    v 34-36 Media/elektronik, dekorationer
    v 36-38 Sentimentalt
    v 38 Återkoppling

    KURSMATERIAL
    Du köper själv boken "Konsten att städa" på svenska eller den bättre engelska versionen: "The life-changing Magic of tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing" av Mari Kondo.
    Den finns på Bokus, Adlibris som bok och e-bok samt att lyssna till på Storytel. (14 dagar gratis som ny medlem).

    Material med tydliga instruktioner inför varje kategori med inspiration från Konmari Sverige och Ulrikas egen transformerande resa.

    INVESTERING
    110kr i veckan inklusive 10 fysiska träffar á 2 tim inkl. fika samt 20 veckors coachning (totalt 2200 kr).
    Betalning av kursavgiften sker vid två tillfällen. 1100kr betalas innan kursstart och resterande 1100kr betalas månaden efter.

    ANMÄLAN och BETALNING
    Du anmäler dig genom att BÅDE swisha 1100kr till Ecocaféet - 2inspire "1234677472"
    OCH skicka ett mejl med namn och telefon till:
    chicandfair@gmail.com
    så skickar vi kursmaterial och information till dej.
    Anmälan är bindande.
    Begränsat antal platser.

    FRÅGOR
    Ulrika Persdotter Dahlberg 070-670 02 27
    Christina Hägglund, Ecocaféet 063 779077

  • 12 APRIL 2019
    Kursstart: Din kraft, din frihet - ett autentiskt liv i samklang

    LÄS MER2

    ARRANGÖR:  Ecocaféet - 2inspire

    DIN KRAFT, DIN FRIHET - fem infallsportar till ett autentiskt liv i samklang med dej själv och din omgivning.

    Hur kan du öka och fördela din energi så att du både för tillräckliga resurser för att lösa vardagens små och stora problem, och samtidigt ha överskott för att skapa det liv du vill leva?

    På ett djupt plan handlar allt vi gör om fördelning och utbyte av livsenergi.
    När den tillgängliga mängden energi är mindre än den belastning man möter kommer systemet att reagera med stress.

    Stress är från naturens sida en sund överlevnadstrategi som för oss bort från hotande situationer.
    När stress blir kvarvarande tär den på kroppens resurser, och vi tappar tillgång på kognitivt tänkande och social interaktion.
    Det gör oss mer "dysfuntionella" i vardagen - vilket också i sej självt bidrar till ökad stressnivå...

    Det mesta som vi i västvärlden förhåller oss till idag går väldigt snabbt.
    Information, prestation, val, konsumtion, kunskap, utveckling - för att nämna några. Det är överväldigande för vårt neurobiologiska system, som fortfarande är detsamma som för många tusen år sedan.
    Man kan därför fråga sej: Är det möjligt i dagens samhälle att leva ett stressfritt, lugnt liv - även om du är engagerad och hänger med?
    Kan man vara närvarande för andra, finna mening och bli älskad - utan att blir utbränd?

    Kan man lösa konflikter och spänningar utan att grubbla - och att själv sova gott när ting samlas på hög?

    Och om svaret är ja - HUR?

    Livskraften ger liv till alla delar som en människa består va. Dessa delar påverkar varandra, och utgör samtidigt en helhet. Hur vi fördelar och använder kraften bestämmer vid varje tillfälle hur många resurser vi har att använda.

    Med olika övningar och tekniker kan vi arbeta med blockeringarna i alla delar:
    själ - energi- sinne/tanke - känslor - kropp.
    Dränerande fysiska och psykiska mönster kan ändras, vi kan bli medvetna om till vad och vem vi ger och får kraft ifrån - och vi kan lära oss att styra det.
    Genom att själv ta ansvar för vår energi kan vi skapa ett liv i ro, klarhet och överskott.

    I en gemenskap kan vi skapa trygga, närande ramar för vår utveckling och tillåta oss att både vara sårbara och starka, och utforska nya sidor hos oss själva.

    DIN KRAFT - DIN FRIHET
    är en kurs där du under loppet av 5 veckor, får grundläggande tekniker för att stärka och styra din energi. Du får också hjälp att lösa upp blockeringar och spänningar som håller energi låst, sätta gränser, och får redskap för att skapa mer flow/flyt - och upptäcka, lokalisera och släppa sånt som begränsar dej.

    PROCESSEN
    Genom att både arbeta indivituellt med din personliga process - och samtidigt vara en del av gruppen som ram, spegla och stötta varandra - lägger vi förhållandena tillrätta för att skapa goda och varaktiga resultat.

    Kombinationen av träffar, individuella djupdykningar där du är, och små vanliga droppar gör att information och nya mönster går mycket djupare.

    PRAKTISKT - OBS, ändrat.
    Kursen består av både träffar och grupp, och av individuella sessioner, och veckovisa meditationer på internet som du kan vara med på live och/eller göra när det passar dej bäst.
    Kursen växlar mellan teori, praktiska övningar och delning/sharing i grupp.

    TIDSÅTGÅNG:
    Träffarna varar 3 timmar fredag kväll + 8 timmar lördag (kl 18-13 + kl 10-18 inkl. 1 timma 15 minuter till lunch)
    Mind Detox varar upptill 90 minuter per session
    Meditation varar 30 min resp 10 min.
    Egenträning: det förväntas att du använder 15 min dagligen til sammen.

    INNHÅLL:

    I de två första träffarna får du redskap för att få bra kontakt med din egen kropp och vara närvarande i ögonblicket. Utifrån det öppnar vi upp för att se närmare på känslor och tankemönster som håller dej fast, och hur du, genom att möta och härbärgera dem på ett tryggt sätt, kan transformera det som håller dej tillbaka till att bli det som faktiskt mer dej kraft att leva det liv du önskar leva.
    Vi kommer också att börja se sammanhangen och samspelet med det energetiska. Vi kommer bland annat att arbeta med kroppsövningar, meditation, Emotional Connection, EFT (Tapping), cykler och chakra.

    I sista samlingen går vi djupare in i de energetiska och själsiga aspekterna.
    Här kommer vi att arbeta med olika tekniker för att stärka vårt energifält. Allt består av energi, och vårt biofält styr manifestation i det materiella och den yttre världen.

    Vi kommer att titta på din personliga energi, rensa utifrån ett energetiskt perspektiv, och energiband m.m.

    Attraktionslagen är enkel och grundläggande - lika vibrationer drar till sej och förstärker varandra - och när man väljer medvetet att förhålla sej till det sitter man med nycklarna till att skapa sitt eget liv.
    Mellan alla tre träffarna får du tre sessioner 1:1 med Mind Detox, där vi arbetar med det undermedvetna som styr tankar, känslor, kropp och livsmönster. Detta görs via internet eller på telefon.

    Det ges också 1-2 veckovisa små meditationer via internet, och de kommer även att vara inspelade och tillgängliga efteråt, så att du kan använda dem när det passar dej.
    I kursen ingår också en sluten Facebook-grupp där du kan dela, ställa frågor och löpande få information unden kursens gång.

    - - - - - - -

    TIDER:

    Samling 1: fredag 12 april kl 18 - lördag 13 april kl 18
    Samling 2: fredag 3 maj kl 18 – lördag 4 maj kl 18
    Samling 3: fredag 17 maj - kl 18 – lördag 18 maj kl 18

    PRIS:
    Kr 6.500 SEK
    Möjighet till delbetalning:
    3 delar: 2.300 x 3 (= 6.900)
    2 delar: 3.300 x 2 (= 6.600)

    SISTA ANMÄLNINGSDAG:
    måndag 1 april


    ANMÄLNING:
    Anmälning görs på:
    https://www.humaninresonance.com/rsvp
    eller via Ecocaféet genom mejl till info@eoccafeet.se

    KURSLEDARE:
    Augustine Rikkeliva Nygaard

    Augustine Rikkeliva har drevet sin klinikk Tilstedeværelset siden 2008, hvor hun tilbyr kranio-sakral terapi, Dynamisk Ansiktsbehandling, Timani-undervisning (biomekanikk for musikere og sangere) og
    coaching. Augustine Rikkeliva har over 20 års erfaring med meditasjon og personlig utvikling. Hun underviser for Institutt for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi Norge, og holder også andre kurs, workshops og foredrag.
    Augustine Rikkeliva er utdannet Kraniosakralterapeut ved S. Rosenberg Institutt, Fulcrum Institute og Institutt for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi.
    Supplerende kurs innen osteopathic release, Fascial rerelease, reconnective healing, pust, meditasjon, organmassasje, Biodynamic Touch, Timani og Mind Detox coaching med bla.a. Alain Gehin, Thomas Mayers, James Earls, Eric Pearl, Fulcrum Institute, IHMM, Mike Boxhall, Liz Koch, Tina M. Nilssen, Sandy Newbigging m.fl

    Välkommen!

Telefon: 063-779077   I   E-mail: info@ecocafeet.se   I   Adress: Storgatan 26 ÖSTERSUND